Καρκίνος και Διατροφή

Ο Καρκίνος περιλαμβάνει πάνω από 100 διαφορετικές κυτταρικές διαταραχές στο σώμα

Συχνά θεωρούμε τη λέξη "καρκίνος" ως έναν τύπο ασθένειας. καρκίνος σημαίνει ανεξέλεγκτη κυτταρική διαίρεση η οποία οδηγεί σε όγκο ή ανώμαλη κυτταρική ανάπτυξη. Όταν τα ανώμαλα κύτταρα διαιρούνται χωρίς έλεγχο, μπορούν να εισβάλουν στους κοντινούς ιστούς και να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αίματος και των λεμφικών συστημάτων.

 

 

 Παρακολουθήστε το Βίντεο Καρκίνος και Διατροφή

Κορυφαία τρόφιμα που καταπολεμούν τον καρκίνο

Ξηροί καρποί και σπόροι

οι σπόροι Chia  και ο  λιναρόσπορος είναι δύο από τους πιο θρεπτικούς σπόρους στον κόσμο. παρέχουν ίνες, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και μια σειρά σημαντικών ορυκτών. οι σπόροι κάνναβης  το σουσάμι οι σπόροι κολοκύθας και οι ηλιόσποροι είναι επίσης ευεργετικοί και γεμάτοι από υγιή λιπαρά οξέα, όπως και τα καρύδια , καρύδια της Βραζιλίας και τα αμύγδαλα. τα οφέλη για την υγεία μας είναι πολλαπλά καταναλώστε δύο κουταλιές της σούπας ημερησίως

Μανιτάρια

Τα θρεπτικά μανιτάρια ποικίλουν ανάλογα με τα οφέλη, αλλά όλα είναι γνωστά ως ενισχυτικά του ανοσοποιητικού συστήματος και πολλά έχουν χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση του καρκίνου εδώ και αιώνες. όπως το Reishi το Cordyceps μπορούν να βελτιώσουν την ανοσολογική λειτουργία, να καταπολεμήσουν την ανάπτυξη των όγκων και να βοηθήσουν στην αναγέννηση των κυττάρων. Αναζητήστε τα σε μορφή κάψουλας.

Μαύρη Σταφίδα 

 Άλλο ένα ισχυρό τρόφιμο που βοηθά στην αντιμετώπιση του καρκίνου και η πιο γνωστή ποικιλία μαύρης σταφίδας είναι η κορινθιακή, η οποία παράγεται κατά 80% στην Ελλάδα. είναι το μοναδικό είδος σταφίδας σε παγκόσμια κλίμακα για το οποίο έχουν γίνει κλινικές μελέτες σε εθελοντές, που αποδεικνύουν ότι από την ένταξή της στην καθημερινή διατροφή:

-Υπάρχει σημαντική μείωση στην αρτηριακή πίεση

-Δημιουργείται «ασπίδα» ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήματα

-Μειώνεται η «κακή» χοληστερίνη

-διαθέτει αντικαρκινική δράση κυρίως στο παχύ έντερο και στο στομάχι

-παρατηρείται θετική επίδραση στην υγεία των καπνιστών

-δεν έχει καμία αρνητική επίδραση στους διαβητικούς.

στο παρελθόν οι σταφίδες αποτελούσαν βασικό στοιχείο της διατροφής των προγόνων μας, οι οποίοι πίστευαν ότι περιείχε ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες. στην Κρήτη η σταφίδα και ο μούστος αποτελούν, μαζί με το μέλι, τις πιο σημαντικές παραδοσιακές γλυκαντικές ύλες.

Η διατροφή μας δεν χρειάζεται να είναι «τέλεια» για να είναι υγιής

Ξεκινήστε κάνοντας μία ή δύο αλλαγές κάθε φορά στη διατροφή σας, αφαιρώντας τρόφιμα που καταναλώνετε και είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου.

Ο Ιπποκράτης είχε πεί - Η τροφή, να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου, να είναι "η τροφή σου. 

Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε τηλεφωνικά: 6946702139

Χανιωτάκης Αντώνης Εναλλακτικός Θεραπευτής

πηγή

 

Share on Google Plus

About Healthy Coffee gr